Le changement d'heure, un défi pour les conducteurs
Dans la nuit du samedi au dimanche, il faut reculer sa montre d'une heure. Un geste simple en apparence, mais qui n'est pas sans effet sur l'organisme. Cette modification perturbe temporairement le rythme biologique, pouvant entraîner fatigue, somnolence et baisse de vigilance, notamment lors des trajets quotidiens.
La nuit tombe désormais plus tôt. Les automobilistes, habitués à se déplacer en plein jour, se retrouvent soudainement confrontés à l'obscurité, en particulier aux heures de pointe du matin et du soir.
Une visibilité réduite, des risques accrus
La baisse de luminosité constitue l'une des conséquences les plus marquantes du passage à l'heure d'hiver. Sur les routes peu éclairées, la distance de visibilité est limitée, réduisant considérablement le temps de réaction des conducteurs. Selon les données de la Sécurité routière, près de la moitié des piétons tués chaque année le sont entre octobre et janvier. Dans les semaines qui suivent le passage à l'heure d'hiver, le nombre d'accidents impliquant des piétons augmente significativement.
À l'approche des journées les plus courtes de l'année, le maître-mot reste la prudence. Bien voir et être vu demeurent parmi les meilleurs moyens de limiter les risques et de partager la route en toute sécurité.
Les bons réflexes
- Ralentir à la tombée de la nuit.
- Augmenter les distances de sécurité.
- Vérifier ses feux et son pare-brise.
- Être attentif aux piétons et cyclistes, moins visibles.
- Adapter sa conduite en cas de pluie ou de brouillard.
- Faire une pause au moindre signe de fatigue.
