Thermalisme : réparer ses os grâce à la chaleur et aux minéraux

Souvent perçu comme un simple moment de détente, le thermalisme retrouve aujourd’hui sa place dans la prévention et le traitement des affections osseuses. En France, les cures thermales s’imposent comme un complément efficace pour lutter contre l’ostéoporose, une maladie silencieuse qui fragilise le squelette avec l’âge.

En l’absence de parcours de soins dédiés, la cure thermale offre un cadre pluridisciplinaire où chaleur, boue et minéraux agissent ensemble. Les soins favorisent la régénération des tissus osseux, la consolidation après fracture et la reprise progressive des mouvements. « Les cataplasmes de boue thermale chauffée détendent les muscles, redonnent de la souplesse et facilitent la récupération », explique Lisa Merioud, rédactrice en chef adjointe du magazine Bien-être et Santé.

Au-delà des effets mécaniques, l’action chimique des eaux joue un rôle déterminant. Les minéraux (calcium, magnésium ou bicarbonates) pénètrent par la peau et stimulent le métabolisme osseux. Les eaux sulfatées renforcent la structure des os, tandis que les eaux bicarbonatées soutiennent la reminéralisation. Cet apport minéral, conjugué à la chaleur et à l’effet antistress des soins, crée les conditions idéales pour une guérison globale.

Certaines stations thermales, comme celle de Santenay, sont d’ailleurs conventionnées et partiellement prises en charge par l’Assurance maladie, à condition d’une prescription médicale. Un atout de plus pour ces thérapies naturelles qui réconcilient corps et esprit, tout en redonnant force et mobilité aux os fragilisés.